분류 전체보기209 육바라밀 실천을 통한 수행법 – 보시, 지계, 인욕, 정진, 선정, 지혜 수행의 구체적인 실천 방법 🔹 디스크립션불교에서는 깨달음을 얻기 위한 실천적 수행법으로 '육바라밀(六波羅蜜)'을 제시합니다. 육바라밀은 대승불교의 핵심 수행 가르침으로, ‘보살’이 되기 위해 반드시 실천해야 할 여섯 가지 덕목입니다.‘바라밀(波羅蜜)’은 ‘피안(彼岸)에 이르는 길’, 즉 생사 고통의 이쪽 세계에서 해탈과 열반의 저쪽 세계로 건너가는 수행의 다리를 의미합니다. 이 글에서는 **보시(布施), 지계(持戒), 인욕(忍辱), 정진(精進), 선정(禪定), 지혜(智慧)**의 여섯 바라밀에 대해 자세히 설명하고, 현대인이 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법을 총 안내합니다.🔹 1. 육바라밀이란?✅ 바라밀의 의미‘바라밀(Pāramitā)’: 산스크리트어로 ‘완성’, 또는 ‘저 언덕에 이르다’는 뜻‘육바라밀’은 보살이 수행.. 2025. 4. 15. 팔정도 수행과 실천 가이드 – 불교의 핵심 수행법인 팔정도의 실천 방법 🔹 디스크립션**팔정도(八正道)**는 부처님께서 고통에서 벗어나고 깨달음에 이르기 위해 제시한 가장 핵심적인 수행 길입니다. ‘고(苦)의 원인을 알아내고, 그것을 소멸시키는 실천적 방법’으로, 사성제(四聖諦) 중 네 번째인 **도성제(道聖諦)**에 해당합니다.팔정도는 단순한 윤리 규범이 아닌, 삶 전체를 포괄하는 실천 지침입니다. 즉, 올바르게 보고, 말하고, 행동하며, 마음을 다스리고 집중하고, 지혜를 개발하는 총체적 수행법입니다. 🔹 1. 팔정도의 의미와 구성✅ 팔정도의 뜻팔(八): 여덟 가지정도(正道): 바른 길, 올바른 수행팔정도는 곧 삶을 바르게 살아가는 여덟 가지 길, 또는 해탈에 이르는 여덟 가지 실천 항목을 의미합니다.✅ 팔정도의 전체 구성팔정도는 **지혜(慧), 계율(戒), 선정(定).. 2025. 4. 15. 사념처 수행의 4가지 방법 – 신념처, 수념처, 심념처, 법념처를 통한 수행법 🔹 디스크립션**사념처 수행(四念處修行)**은 불교 수행의 핵심 중 하나로, 부처님께서 제시한 가장 기초적이고도 강력한 명상 수행법입니다. ‘사념처’란 네 가지 주제에 대해 바르게 알아차리는 마음챙김 수행을 뜻하며, 팔정도 중 ‘정념(正念)’을 실천하는 구체적인 방법으로 널리 알려져 있습니다.사념처는 단순히 명상에 머무르지 않고, 몸과 감정, 마음과 진리를 관찰하며 번뇌를 줄이고 궁극적인 해탈로 이끄는 실천적 지혜 수행입니다 🔹 1. 사념처 수행이란?✅ 1) 사념처(四念處)의 뜻‘사념처’는 한자로四(사): 네 가지念(념): 알아차림, 기억處(처): 머무는 곳, 관찰하는 대상을 의미합니다.즉, 사념처는 삶에서 가장 핵심적인 네 가지 영역(몸, 느낌, 마음, 법)에 대해 바르게 알아차리는 수행입니다.✅ .. 2025. 4. 14. 간화선 수행과 화두의 의미 – 선불교에서 화두 참구 수행이란 무엇이며, 어떻게 실천하는가? 🔹 디스크립션**간화선(看話禪)**은 선불교의 대표적인 수행법으로, ‘화두(話頭)’를 참구(參究)하여 본래 자기를 깨닫는 수행 방식입니다. 중국 송나라 때 대혜종고(大慧宗杲) 선사에 의해 체계화되었으며, 이후 한국과 일본 선불교에 깊은 영향을 미쳤습니다.간화선은 **이성적 사고를 초월하여 직접적인 깨달음(돈오, 頓悟)**을 얻기 위한 방법으로, 화두라는 의문구를 붙잡고 끊임없이 의심하며 궁극적인 진리를 스스로 체험하는 데 목적이 있습니다. 🔹 1. 간화선(看話禪)이란 무엇인가?✅ 1) 간화선의 정의‘간화선’은 **‘화두(話頭)를 본다(看)’**는 뜻입니다.看(간): 보다, 주시하다, 깊이 들여다본다는 의미.話(화): 말, 말씀.頭(두): 머리, 시작점.즉, 화두의 말머리를 집중해서 보고 들여다보는 수.. 2025. 4. 13. 염불 수행의 의미와 실천법 – 불교에서 염불 수행이 중요한 이유와 효과적인 염불 수행법 🔹 디스크립션불교 수행에는 여러 방법이 있습니다. 그 중 염불(念佛) 수행은 간단하면서도 누구나 실천할 수 있는 매우 강력한 수행법입니다. ‘염불’이란 부처님의 이름을 마음속으로 생각하고 입으로 외우는 것으로, 주로 **‘나무아미타불(南無阿彌陀佛)’**을 반복하며 부처님을 떠올리는 수행입니다.특히 **정토종(淨土宗)**에서는 염불 수행을 통해 아미타불의 서방정토에 왕생(往生)하는 것을 궁극적인 목표로 삼고 있으며, 염불 수행을 통해 마음의 집중과 정화를 이루고, 번뇌를 끊고 해탈에 이르는 길을 걷는 것이 가능합니다.이 글에서는 염불 수행의 의미, 불교에서의 중요성, 수행 효과, 그리고 실제 실천 방법을 3,500자 이상 분량으로 자세히 소개합니다.🔹 1. 염불 수행이란 무엇인가?✅ 염불의 뜻‘염(念).. 2025. 4. 9. 사마타 명상과 위빠사나 명상의 차이점 – 집중 수행과 통찰 수행의 차이 및 병행하는 방법. 🔹 디스크립션불교 수행에서 명상은 마음을 다스리고 깨달음에 이르는 가장 핵심적인 방법입니다. 그 중에서도 **사마타 명상(Samatha)**과 **위빠사나 명상(Vipassana)**은 각각 **집중 수행(선정)**과 **통찰 수행(지혜)**을 대표하는 중요한 명상법으로, 부처님께서도 이 두 수행을 병행하셔서 깨달음을 얻으셨다고 전해집니다.이 글에서는 사마타 명상과 위빠사나 명상의 정의, 차이점, 목적, 적용 방법, 그리고 이 두 수행법을 어떻게 병행해야 하는지에 대한 실제적인 지침까지 총체적으로 살펴보겠습니다.🔹 1. 사마타 명상과 위빠사나 명상의 정의✅ 사마타 명상(Samatha Bhavana)**‘사마타’**는 고요함, 평정, 정적(靜的)을 의미합니다. 이는 마음을 하나의 대상에 지속적으로 집중.. 2025. 4. 9. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 35 다음
