반응형 황토소금이 최선1 건강한 소금 선택법, 황토소금이 최선일까? 소금은 인류가 수천 년 동안 사용해 온 필수 조미료이자 생명 유지에 중요한 미네랄 공급원입니다. 하지만 현대인들은 나트륨 과다 섭취로 인한 고혈압, 심혈관 질환 등의 문제를 겪고 있으며, 이에 따라 건강한 소금 선택이 중요한 화두가 되고 있습니다.최근 황토소금이 건강에 유익한 소금으로 주목받고 있는데, 이는 천일염을 황토로 감싸고 고온에서 가열해 불순물을 제거하고 미네랄을 농축한 전통 방식의 소금입니다. 그렇다면 황토소금이 정말 건강을 위한 최선의 선택일까요? 이번 글에서는 건강한 소금을 선택하는 기준과 황토소금의 장단점을 분석하여, 어떤 소금이 우리 몸에 더 적합한지 살펴보겠습니다.🔹 건강한 소금을 선택하는 기준✅ 1. 나트륨(Na) 함량이 적절한가?✔ 나트륨은 체내 수분 균형을 조절하고 신경 신호 .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
